Date:Januar 2, 2021Posted By:Ilias L.Category:Uncategorized Zutaten für 2 Portionen: 400 g Lauch (nur weisser Teil) 220 g gekochte Kichererbsen 2 mittelgrosse Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Handvoll grob gehackte Petersilie Saft von 1 Zitrone 1 reife Avocado Salz Frisch gemahlener Pfeffer Olivenöl Zubereitung: Das Gemüse bei Bedarf schälen, waschen und gut abtropfen lassen. Den Lauch in etwa 5 cm lange Stücke schneiden und die Zwiebeln grob hacken. Stellen Sie einen Topf auf mittlere bis hohe Hitze. Bedecken Sie den Topfboden dünn mit etwas Olivenöl und warten Sie bis die Temperatur erreicht ist. Sobald das Olivenöl erhitzt ist, geben Sie den gehackten Lauch, die gehackten Zwiebeln und die Knoblauchzehen in den Topf geben. 3-4 Minuten anbraten und dann das Gemüse gleichmässig mit Wasser bedecken. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Etwa 15 Minuten kochen lassen oder bis der Lauch das gewünschte Garniveau erreicht hat. Die gekochten Kichererbsen in den Topf geben und alles leicht mischen. Die Zeit, bis der Lauch gekocht ist, hängt von seiner Qualität ab. Mit etwas Olivenöl beträufeln und weitere 5 Minuten kochen lassen. Es sollte nur wenig Flüssigkeit im Topf zurückbleiben. Den Topf vom Herd nehmen und nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln und mit grob gehackter Petersilie bestreuen. Geniessen Sie den Lauch mit Kichererbsen warm oder bei Raumtemperatur und kombinieren Sie ihn in beiden Fällen mit Avocado-Scheiben Ihre Kichererbsen mit Lauch sind fertig. Guten Appetit.
